牙齿的色泽往往会影响一个人的仪容，许多人会由于牙齿的色泽选择“笑不露齿”，如果牙齿泛黄，往往会对一个人的整体形象有着一定影响，本期腾赚网分享一些牙齿美白小妙招，让牙齿美白变得更加简单!希望对你有帮助!

一、牙齿发黄的原因

1、经常洗牙

(资料图片仅供参考)

世卫组织(世界卫生组织)的牙科专家认为，只要你平时注意牙齿清洁，一般人一年洗一次牙就足够了。如果你经常吸烟，你需要一年洗2-3次牙。专家指出，频繁的牙齿清洗会增加牙齿、牙齿过敏、食物残渣和颜色容易附着在牙齿表面。

2、牙刷太硬了

就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但是硬毛牙刷对牙齿的磨损有很大的影响，经常使用会损伤牙齿表面的珐琅质，使色素沉着。

经常使用硬毛牙刷的人，即使牙齿很硬，颜色也不会太白!建议您准备两把软硬牙刷，每三天使用一次硬毛牙刷，彻底清洁牙垢，在月经期间不要使用硬毛牙刷!因为当时身体代谢水平不稳定，珐琅质更容易受损。

3、喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气体。喝太多会使糖沉着在牙齿表面，使其颜色变黑。研究发现，如果你每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀一半。

在碳酸饮料中，深色可乐对牙齿的伤害最大，其次是橙色汽水。一般来说，饮料越浅越安全。我建议你选择透明的雪碧!

4、药物牙膏

俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的生态平衡，引起新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损害牙齿表面的釉质，使牙齿失去光泽。

5、吃咖喱

在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一。

研究指出，姜黄对牙齿的染色几乎是不可逆转的，是真正的白牙克星，如果你真的喜欢辛辣的感觉，建议你选择最弱的绿色咖喱，以避免强烈的红色咖喱和黄色咖喱!

二、牙齿美白小窍门

1、食醋漱口

使用方法：取一小杯醋，漱口。与牙齿充分接触后，保持醋在牙齿上停留2分钟，然后吐出来，立即刷牙。你会发现你的牙齿很快就会变白。

温馨提示：该方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，牙龈和味道非常不舒服，不适合经常使用，偶尔紧急使用一次。

2、橘子皮刷牙

使用方法：橙皮干燥，磨成粉末，每次刷牙，与牙膏和橙皮粉混合，刷牙美白效果好。

3、柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙，都可以用牙刷或纱布、棉花、柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁效果，可以美白牙齿。它富含VC，可以加强牙齿。

4、使用牙线

为了保持牙齿美白，不仅要清洁牙齿的正面，还要清洁牙齿之间的间隙。如果牙齿之间有食物残留物，它也会使牙齿看起来黄色。

牙线能有效去除牙齿中的残留物质，用牙线轻轻滑动牙齿，能起到很好的清洁牙垢的效果，不易损伤牙龈。

如果这些方法效果不明显，就需要看牙医通过洗牙彻底清除牙垢。洗牙的频率可以是一年一次，过于频繁的洗牙也会对牙齿造成损害。